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大学生人群中害怕表现怕被人嘲笑还总是紧张怎么办?金光佛神奇网


发布日期:2019-11-08 17:08   来源:未知   阅读:

  害怕被别人嘲笑,其实是一种不自信的表现,你首先要做的就是提高自己的自信心。比如说你可以每天着镜子里的自己大喊,我是最棒的我是最美的。一定要喊出声音来这样,久而久之,你的潜意识就会告诉你,你是最棒的,再有表现机会的时候,你也会敢于去表现自己。

  还有一种方式,就是可以和自己的好朋友交流,找那些有经验的朋友,你和他说一说你自己心中的苦恼,朋友一般都会帮你,他会表达自己的看法,他会帮你指出你哪里不足,哪里需要改进。叫你通过不断的进步,不断的提高自己的能力,其实就提高了你的自信心,自信自然而然也就会上去。

  永远都在害怕,就永远都不会表现自己,永远都会失去表现自己的机会所以你一定要从现在开始迈出第一步,大胆的走出去,只要有一个机会,你就努力的去把握住这个机会,去表现自己。我感觉只要经历了第一次,往后多多少少都会有了一些经验,金光佛神奇网691234。内心也会有了一些自信心。

  作为大学生,其实课余时间是很多的,与其每天泡在宿舍里,泡在网吧里,不如去找一些有意义的兼职,找一些与你的专业相匹配的,或者是你爱好的一些兼职。去兼职的目的不是挣钱,而是能够提高你的社交能力,能够让你有那种察言观色的能力,也能够提高你的自信心和与人交流的能力。

  努力提升自己的能力,让自己变得更加优秀,要有自信心,多跟人交流,勇于表达自己的意见,不要太过在意他人的看法,不要给自己太大的压力,最重要的是做好自己。

  害怕被人嘲笑总是紧张说到底是因为自己过分在意别人的看法,还有就是对自己期望过高。不妨降低一些对自己的要求,然后对自己说,别人还不一定如自己好呢。再说,即便别人觉得自己做得不好,又能怎么样?

  我认为你应该调整一下自己的心态,不要太在意别人的眼光,做自己就可以了。或者你可以每天锻炼一下自己的表达能力,例如你可以每天在镜子面前练习说话,多练习几次等到慢慢适应之后再去操场,每天练习时间长了你就会习惯也就不紧张了。港最快开奖现场2019结果